• دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

پانزده مورد از غذاهای غنی از آهن + میزان مصرف توصیه شده و مزایای آن ها

غذاهای غنی از آهن. چه غذاهایی از نظر آهن غنی هستند؟ غذاهای سرشار از آهن عبارتند از گوشت، ماهی، لوبیا، آجیل، سبزیجات و حتی برخی از میوه ها. 1– اسپیرولینا. 1 اونس: 8 میلی گرم (44 درصد از نیاز روزانه)

به خواندن ادامه دهید

رشته مهندسی راه آهن | معرفی گرایش ها، حقوق و درآمد و بازار کار

رشته مهندسی راه آهن مناسب چه کسانی است؟ رشته مهندسی راه‌آهن با هدف آموزش دانشجویان متعدد در مقاطع مختلف کارشناسی تا دکتری و انجام پژوهش در حوزه‌های مرتبط با صنایع ریلی است. در جهت افزایش سطح علمی و فراهم‌سازی زمینه ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه سرعت وای فای را افزایش دهیم؟ آموزش افزایش سرعت مودم

اگر از مودم قدیمی استفاده می‌کنید، ممکن است قادر به پشتیبانی از سرعت‌های بالا نباشد. در این صورت، ارتقای مودم به یک مدل جدیدتر می‌تواند راه حلی برای افزایش سرعت وای فای باشد. ... با استفاده از ...

به خواندن ادامه دهید

کم خونی چیست؟ + علل، علائم، درمان و آشنایی با انواع مختلف کم خونی

هنگامی که تعداد گلبولهای قرمز خون کمتر از سطح نرمال و هموگلوبین پایین باشد، بدن به اندازه کافی اکسیژن از سلول های خونی برای عملکرد طبیعی خود دریافت نمی‌کند که این امر باعث ایجاد علائم کم خونی می‌شود.

به خواندن ادامه دهید

آزمون آیین نامه شماره 9

در اینجا آزمون آیین نامه شماره 9 را انجام میدهید. مجموعه آزمون آیین نامه رانندگی ما با هدف کمک به شما در قبولی امتحان تهیه شده و حتما تمام آزمونها را انجام دهید. اگر قصد قبولی 100 درصد و بدون استرس داریم به شما پیشنهاد ...

به خواندن ادامه دهید

8 مسیر اصلی خط آهن سرعت بالای چین

قطارهای پر سرعت در این مسیر خط آهن چین، متوسط سرعت 200 تا 250 کیلومتر بر ساعت دارند، به جز قطارهای خط‌های شانگهای تا نانجینگ که سرعت 350 کیلومتر بر ساعت دارند و Yichang تا Wanzhou که 160 کیلومتر در ساعت ...

به خواندن ادامه دهید

تابلو تقاطع با راه آهن + سوالات آیین نامه

تقاطع های جاده با راه آهن را با توجه به این که دارای چراغ، شیپور یا راهبند هستند به دو دسته ی تابلوی تقاطع با راه‌آهن با جاده با راهبند و تابلوی تقاطع با راه‌آهن بدون راهبند تقسیم می کنند.

به خواندن ادامه دهید

بالا و پایین رفتن از پله چه مزایا و معایبی دارد؟

راه رفتن از پله و این همه مزایا بالا رفتن از پله دارای مزایا و معایبی برای سلامتی است. ... ده‌ها سال پژوهش نشان داده، ورزش منظم با کمک به حفظ سلامت قلب می‌تواند از بیماری‌های قلبی و عروقی ...

به خواندن ادامه دهید

موتور الکتریکی

هنگامی که موتور به نزدیکی سرعت بهره برداری طراحی شده (تقریبا ۷۵٪ سرعت نامی) می‌رسد، کلید گریز از مرکز فعال می‌شود، اتصالات را باز می‌کند و سیم پیچی راه اندازی را از منبع تغذیه جدا می‌کند.

به خواندن ادامه دهید

تابلو تقاطع با راه آهن + سوالات آیین نامه

تابلویی که یک خط دارد به این معناست که تا تابلوی تقاطع با راه‌آهن، ۱۰۰ متر دیگر فاصله دارید و باید سرعت خود را تنظیم نمایید.

به خواندن ادامه دهید

اگر بیش از حد آهن مصرف کنیم چه اتفاقی می افتد؟

مسمومیت با آهن می تواند با مصرف دوزهای بالای مکمل های آهن برای دوره های طولانی مدت ایجاد شود. دوزهای منفرد 10 تا 20 میلی گرم بر کیلوگرم نیز می تواند برخی از علائم مسمومیت با آهن را ایجاد کند.

به خواندن ادامه دهید

راه آهن برقی یا راه آهن سریع السیر

توان هر لکوموتیو دیزل حدود ۲/۴مگاوات بوده و برای کشیدن قطار نیز حدود ۱/۸ مگاوات مصرف می‌شد و با استفاده از لکوموتیو روی هم رفته حداکثر ۳/۶مگاوات انرژی تامین می‌شود.

به خواندن ادامه دهید

راه‌آهن؛ مزیت‌ها، ظرفیت‌ها و چالش‌ها

در تحقیقات به‌عمل آمده در کشور سوئد معلوم شد، چنانچه در استفاده بیشتر از راه‌آهن اقدام کنند طی 10 سال می‌توانند میزان آلودگی هوا را به میزان 30درصد اکسید نیتروژن، 80 درصد هیدروکسیدها و 50 درصد ...

به خواندن ادامه دهید

توان در ورزش چیست [تمرینات، انواع، فواید..] | موج کوه

توان یا power یکی از فاکتورهای آمادگی جسمانی است که به توانایی تولد نیرو در کوتاه ترین زمان ممکن اشاره دارد. در این نوشته ابتدا به تعریف توان در ورزش می پردازیم. سپس عوامل موثر بر توان در ورزش را توضیح می دهیم.

به خواندن ادامه دهید

عنصر آهن و کاربردهای آن — از صفر تا صد – فرادرس

آهن بعد از آلومینیوم، بیشترین فلز موجود در پوسته زمین است. سنگ معدن آهن معمولا به صورت اکسید وجود دارد که با فرآیندهای کاهشی و به کمک کربن (کُک) در دمای بالا و کوره بلند به آهن تبدیل می‌شود.

به خواندن ادامه دهید

در چه شرایطی می توان در آزاد راه از باند سمت چپ استفاده کرد؟

د. تحت هیچ شرایطی نمی توان از باند سمت چپ استفاده کرد; جواب صحیح این سوال گزینه 2 یعنی ب. برای سبقت از وسایل نقلیه دیگر یا استفاده از حداکثر سرعت مجاز در آن باند می باشد

به خواندن ادامه دهید

راه آهن چین است. و با سرعت بالا راه آهن چین

راه آهن با سرعت بالا چین نه تنها در سرزمین اصلی، بلکه در جزایر توسعه یافته است. ساخت و ساز جالب و منحصر به فرد از جزیره هاینان. راه آهن در این قطعه از زمین یک حلقه است که خودسرانه به شرق و غرب ...

به خواندن ادامه دهید

زنگ زدگی آهن چیست؟ | راه‌های اصولی جلوگیری از زنگ آهن

شما می‌توانید با استفاده از راه‌های اصولی ساده، از زنگ زدگی آهن به شکلی قطعی جلوگیری کرده و اجسام آهنی را در بهترین شرایط نگهداری کنند. ... داخلی فراهم نمی‌کنند. این مشکل مطمئنا به دلیل زنگ ...

به خواندن ادامه دهید

ایمنی ویژگی ذاتی راه‌آهن است / مقررات سخت‌گیرانه و فرهنگ‌سازی تضمین

با توجه به اینکه ایمنی برند شرکت راه‌آهن محسوب می‌شود و از اهمیت ویژه‌ای در حمل و نقل ریلی برخوردار است، کدام یک از مختصات فنی در حمل و نقل ریلی، موجب برتری آن نسبت به دیگر روش‌های حمل و نقلی ...

به خواندن ادامه دهید

نحوه تشخیص صفحه سنگ فرز ? راهنمای جامع انتخاب و استفاده

استفاده از صفحه برش با سرعت بیش از حد مجاز، خطرناک و می تواند منجر به آسیب به دستگاه و کاربر شود. تاریخ انقضا: صفحات برش، تاریخ انقضایی دارند که نشان می دهد تا چه زمانی می توان از آنها به طور ...

به خواندن ادامه دهید

چگونه می‌توان از کمبود آهن جلوگیری کرد؟ راه‌های بالا بردن فریتین خون

زمان مطالعه: ۶ دقیقه فریتین(Ferritin) پروتئینی در خون است که آهن ذخیره می­‌کند و اگر میزان آن کمتر از حد معین باشد، موجب فقر آهن در بدن می­شود. کمبود میزان آهن می­‌تواند باعث نگرانی خیلی از افراد به ویژه زنان در سن باروری ...

به خواندن ادامه دهید

برخورد شهاب سنگ به زمین — از علت تا نتیجه – فرادرس

باید به این نکته توجه کرد که پیش‌بینی این اتفاق‌ها تقریبا غیرممکن است، اما دانشمندان تعداد شهاب سنگ‌ هایی که به سمت زمین سقوط می‌کنند را با استفاده از راه‌های مختلف اندازه می‌گیرند.

به خواندن ادامه دهید

گلوگاه در کامپیوتر چیست و چطور می‌توان این مشکل را شناسایی و برطرف …

در این وضعیت، cpu می‌تواند محاسبات را با سرعت بسیار بالا انجام دهد و دستورالعمل‌های رندرینگ را در کوتاه‌ترین زمان ممکن به کارت ارسال کند، اما کارت گرافیک به دلیل اینکه قدیمی‌تر و ضعیف‌تر ...

به خواندن ادامه دهید

اندازه طبیعی فولیکول برای بارداری

به همین دلیل است که با بالارفتن سن تعداد این تخمک ها کم شده و در ... کلی فولیکول ها با سرعت یک تا 2 میلی متر در روز رشد می کنند تا زمانی که آزاد شوند. یک زن می تواند بیش از یک فولیکول در یک چرخه تخمک ...

به خواندن ادامه دهید

چرا هیچ چیزی نمی تواند سریع تر از نور حرکت کند؟

بارها به ما گفته‌اند که چیزی نمی‌تواند سریع‌تر از نور حرکت کند و ما نیز این موضوع را پذیرفته‌ایم؛ اما بیایید از نظر علمی این موضوع را بررسی کنیم. ... افرادی که با سرعت بالا حرکت می‌کنند، در ...

به خواندن ادامه دهید

از بین بردن زنگ زدگی آهن با 5 روش اصولی

زنگ زدگی آهن یکی از مشکلاتی است که در بسیاری از صنایع با آن روبرو هستیم؛ با مطالعه این مطلب می‌توانید راهکارهایی را برای از بین بردن زنگ زدگی آهن بدانید.

به خواندن ادامه دهید

غلظت خون بالا چیست؟ علت، علائم، روش تشخیص + بهترین روش درمان

اگر برای شما سوال پیش آمده که غلظت خون از چیست، چه علائمی دارد و چگونه می‌توان آن را درمان کرد، در این مقاله از مجله درمانکده همراه ما باشید تا شما را بیشتر با پلی‌سیتمی و عوارض آن آشنا کنیم.

به خواندن ادامه دهید

همه چیز درباره ریل راه آهن

برای ساخت ریل‌های راه‌آهن از فولادهای استاندارد uic54 و uic60 استفاده می‌شود. به عنوان مثال، هر متر ریل uic60 حدود 60 کیلوگرم وزن دارد و برای ساخت هر کیلومتر از خطوط راه‌آهن به 120 تن فولاد نیاز است.

به خواندن ادامه دهید

ترمایت

سرعت واکنش را می‌توان با اندازه ذرات تنظیم کرد. ذرات درشت‌تر از ذرات ریزتر کندتر می‌سوزند. این اثر با ذراتی که برای شروع واکنش نیاز به حرارت دادن برای رسیدن به دمای بالاتر دارند، آشکارتر است.

به خواندن ادامه دهید

چرا هیچ چیزی نمی تواند سریع تر از نور حرکت کند؟ | بازدید ایده

بارها به ما گفته‌اند که چیزی نمی‌تواند سریع‌تر از نور حرکت کند و ما نیز این موضوع را پذیرفته‌ایم؛ اما علت این موضوع چیست؟ ... برای افرادی که با سرعت بالا حرکت می‌کنند، در مقایسه با افرادی که ...

به خواندن ادامه دهید

حمل‌ونقل ریلی ایران در مسیر جهش فناوری

به گزارش ایرنا از وزارت راه و شهرسازی، راه‌آهن سریع‌السیر (hsr) یکی از تحولات بزرگ در حمل و نقل محسوب‌ می‌شود. این سیستم ریلی با سرعت بالا و فناوری پیشرفته در ساخت و اجرا به‌عنوان یک راه حل موثر برای افزایش سرعت و بهره ...

به خواندن ادامه دهید

آزمون آیین نامه اصلی شماره 6 – راننده شو

2 - تحت چه شرایطی می توان در تقاطع ها سبقت گرفت ؟ ... 3 - از چند متری تقاطع راه آهن سبقت گرفتن ممنوع است ؟ ... کامیون ها با سرعت کمتری از تپه بالا می روند.

به خواندن ادامه دهید

کم خونی ناشی از فقر آهن چیست و چگونه می‌توان از آن پیشگیری کرد؟

کم خونی فقر آهن یک نوع شایع کم خونی بوده که در این عارضه خون فاقد گلبول‌های قرمز سالم و کافی است. در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی فقر آهن شدید بپردازیم و همچنین به سوال فقر آهن در اثر چیست، پاسخ دهیم.

به خواندن ادامه دهید

فیزیک جدید چیست؟ – آموزش فیزیک مدرن به زبان ساده

از این‌رو، اتساع زمان را روی زمین و به هنگام راه رفتن یا رانندگی احساس نمی‌کنیم، زیرا با سرعتی بسیار کمتر از سرعت نور حرکت می‌کنیم.

به خواندن ادامه دهید

هر آنچه باید درباره ایستگاه راه آهن تهران بدانید

این ایستگاه ۷ سکو با ۱۵ خط روی هر سکو دارد که از این تعداد ۱۴ خط برای مسافران و یک خط برای جابجایی قطارها طراحی شده است. ... از همین رو ایستگاه راه آهن تهران را می‌توان در دسته قدیمی‌ترین ...

به خواندن ادامه دهید

بررسی سیستم تراموا – ریلکده

حمل و نقل انبوه: تراموا، با ظرفیت بالا و سرعت مناسب، به عنوان ستون فقرات حمل و نقل عمومی در بسیاری از شهرها عمل می کند. این سیستم، امکان دسترسی سریع و مقرون به صرفه به خدمات عمومی را برای تعداد ...

به خواندن ادامه دهید

غذاهای حاوی آهن؛ خونسازترین مواد غذایی | مجله دکتردکتر

در این مطلب شما را با چند ماده غذایی برای تأمین آهن آشنا می کنیم. این مطلب توسط دکتر تغذیه تایید شده است ... از سوی دیگر مصرف پروتئین بالا می‌تواند به جلوگیری از تحلیل‌رفتن عضلات کمک کند؛ این ...

به خواندن ادامه دهید